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November 21, 2010

夜の散歩

運動不足解消のため、最近また、夜のウォーキングを再開。
おおよそスポーツというモノに縁遠い私は、学生の頃から毎日体力を使う、鍛える・・なんてことが続かない。ツライのもパス、しかし、運動不足は良くないと頭では分かってる。いっそ、ジムでも入ってみたら・・。会社勤めの頃から何度思ったことか。ダンスとかエアロビとか、そういう方が楽しそう、とか。そう思ってるだけで実行すらしない。

しかし、このままトシをとっていっていいのか。
そのうち、体を動かす習慣が身に付いていないまま気力もなくなるトシになってしまったら・・。まるで、ここ最近の私の親のように・・すっかり老け込み、散歩すらしない。う〜〜。それは、まずい。気力のない老人は、情けなく見える。
というわけで、一念発起、ここのところ夜の住宅街をスタスタと歩いている。

我が家の近くには川が流れていて、川沿いに遊歩道があるのだが、そこはジョギング、ウォーキングのコースとしても最適なのか、早朝、夜はもちろん、昼間も走ったり歩いたりしているヒトが多い。
昨年、私も川沿いを歩いていたのだが、どうも飽きる。毎日同じ風景。そこをどれだけ歩いたか。ひたすら少しずつ距離をのばすことだけが目標、みたいな・・。でも、どうも面白くない。

今年は、近所の路地をジグザグと行ってみたい方へ歩いてみることにした。すると、これが結構面白い。あら、こんな家があったのか、これはまた、でっかい家!、ほ〜、こんなドアもあるのね。などと
スタスタ早歩きしながらのキョロキョロ見物。しかも夜だから実はよく見えなかったりするんだけど。
ここのところ、天気もいいので毎日続けている。ずっと続くといいな。自分に厳しくないと続かないと思うけど、そこが一番心配。自分に厳しく、でも楽しみを見つけながら続けよう。

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